Proponemos un nuevo enfoque del Yoga, que se convierte en un aprendizaje a través de la escucha atenta, para darnos cuenta de cómo nos movemos y cómo llegamos a una postura (âsana).

Es un trabajo dinámico, un trabajo de exploración para descubrir nuevas posibilidades que aparecen limitadas por patrones de movimiento que hemos adquirido y que pensamos que son inamovibles. Pero debemos convencernos de que siempre tenemos la posibilidad de seguir aprendiendo porque nada es definitivo, estamos continuamente cambiando reajustándonos dinámicamente.

Cuando descubrimos nuevas posibilidades, entonces reconocemos nuevas maneras de movernos más eficaces y placenteras, y esto nos ayuda a abordar las âsanas con una mayor facilidad y elegancia.

Todo ello tiene una repercusión en la capacidad de aprendizaje del sistema nervioso, pues plantea nuevas alternativas en la manera de movernos conscientemente y descubrimos interconexiones entre las diferentes partes del cuerpo: como un pequeño movimiento iniciado en la planta del pie tiene una consecuencia y crea un recorrido que puede llegar hasta el cráneo.

El Yoga del Sonido es una modalidad de Yoga, que ha formado parte de la tradición yóguica desde los tiempos védicos y es toda una ciencia que abarca el mundo de la vibración sonora en todos sus ámbitos y aspectos.

Se entiende por Ayurveda una forma de vida, una práctica médica y una filosofía que se desarrolla en la India desde hace más de 5000 años.

Entre las diferentes disciplinas del Ayurveda se encuentra el masaje como método curativo y, sobre todo, preventivo, del que se conocen diferentes técnicas y manipulaciones que se aplican a cada persona de acuerdo a su propia constitución.

El Ayurveda se basa en la creencia de que la salud es el resultado de la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.

Fue él quien empezó a enseñar el Yoga de la Energía inspirándose en un maestro tibetano. Luego, fue su sucesor, Roger Clerc, quien fundó la Académie de Yoga de l´Energie y supo adaptar el Yoga de la Energía a la mentalidad occidental, hasta que finalmente se reconoció su trabajo y, poco a poco, este estilo de Yoga se fue extendiendo por Europa.

Lo más interesante de esta modalidad de Yoga es que, respetando los principios de la tradición, ha sido adaptado a nuestro medio y a nuestra época. Es decir, es un Yoga que se ha adaptado a los occidentales.

En este tipo de Yoga se hace un especial hincapié en la importancia de una práctica basada no tanto en el hacer sino sobretodo en el sentir. Es decir, se preocupa especialmente de no caer en el error de centrar la práctica sólo en los aspectos técnicos, porque entonces sólo se fuerza el cuerpo, la respiración y la mente; sino de intentar apreciar las sensaciones para favorecer un estado de ser.

A través de una práctica estructurada, ofrece las herramientas para realizar un desarrollo evolutivo, de lo físico a lo psíquico y hacia lo espiritual.

Entonces hay una reestructuración del esqueleto y movilizamos la musculatura más profunda, descubriendo matices cada vez más sutiles mediante pequeños movimientos.

Así, creamos una mejor disponibilidad para realizar la sesión de Yoga.

Es una disciplina en la que nos situamos y nos movemos en un plano que está más allá de la razón y entramos en el ámbito de la percepción directa.

Es una herramienta poderosísima que influye en nuestros patrones de pensamiento abriendo vías por las cuales, habitualmente, no podemos acceder conscientemente ni mediante el razonamiento.

A través del Yoga del Sonido tenemos el privilegio de aproximarnos de una forma muy directa a la realidad que se encuentra dentro de uno mismo. Es en esta conciencia de uno mismo que podemos ir más allá en esta experiencia vital que nos ha tocado vivir y en la que el sonido nos acompaña en todo el trayecto. Sólo hay que aprender a sintonizar con esta frecuencia de onda que nos conduce al Infinito.

Utilizamos diversos instrumentos entre los que destaca el sonido puro de los cuencos de cuarzo, así como la propia voz a través de los mantras.