Aula de Yoga es un equip de professionals que t'ofereix la possibilitat de formar-te com a Profesor@ de Ioga en una escola reconeguda per la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga http://www.aepy.org/).
El nostre propòsit es que el ioga es converteixi en una eina útil per la recerca del equilibri i la calma interior, i que t'ajudi a trobar una major qualitat de vida en tots els aspectes: físic, mental i espiritual.
La nostra escola de formació de professors de Ioga imparteix cursos a:
- OLOT olot@auladeyoga.com
- MANRESA manresa@auladeyoga.com
- ÀLABA alava@auladeyoga.com
SURYA NAMASKAR:
Salutació al Sol per Quim Altés
CHANDRA NAMASKAR:
Salutació a la lluna per Quim Altés
La Meditació és una pràctica que no requereix cap creença. La Meditació no és quelcom sobre el que especulem, doncs de l’únic que s’ocupa és d’un entrenament interior que ens ajuda a centrar-nos.
llegir més
Proposem un nou enfocament del Ioga, que es converteix en un aprenentatge a través de la escolta atenta, per donar-nos conte de cóm ens movem i cóm arribem a una postura (âsana).
llegir més
El Ioga de l'energia es un Ioga basat en el Hatha-Ioga clàssic, en una modalitat inspirada en algunes practiques del Ioga Tibetà i adaptat a la nostra cultura.
llegir més
El Ioga del So es una modalitat de Ioga, que ha format part de la tradició ióguica des-de els temps vèdics i es tota una ciència que abasta el mon de la vibració sonora en tots els seus àmbits i aspectes..
llegir més
Autoconsciència a través del moviment.
"Quan l’impossible es torna possible, llavors el possible es fa fàcil, el fàcil agradable i l’agradable bonic" Moshe Feldenkrais.
És un mètode creat per Ruthy Alon, basat en l'aprenentatge natural i dinàmic ideat per Moshé Feldenkrais. És un programa de moviment per estimular l'enfortiment dels ossos. Tracta de restablir una postura erecta capaç de sostenir el pes i procura un ús eficient de la força distribuïda per tot el cos.
llegir més
Un excel·lent programa creat per Michael Krugman, per combatre l'insomni i gaudir d'un son profund i reparador. Es basa en el descobriment que certs petits moviments, lents i repetitius poden portar d'un estat actiu i despert a un repòs físic i mental profund. Quan arribem aquest estat de tranquil·litat, si necessitem dormir, caurem adormits.
llegir més
S'entén per Ayurveda una forma de vida, una pràctica mèdica i una filosofia que es desenvolupa a l'Índia des-de fa mes de 5000 anys.
llegir més
© Aula de Yoga 2008
diseny: areadisseny
670 593 565 / 972 680 075